爱与自由:洞悉亲密关系的25堂心理课程

课程目录:

01. 为什么我无法找到那个对的人?

02. 为什么我在关系中却感受不到亲密?

03. 什么样的亲密关系才算是圆满

04. 依赖者|为什么我总是担心被TA抛弃?

05. 反依赖者|为什么我总是担心在爱情中失去自由?

06. 识别|一张表格快速识别自己的恋爱模式

07. 冥想练习|拥有安全的边界可以打破固有模式

09. 合理期待|不再逃离或隐藏你对亲密的需求

10. 直面恐惧|恐惧让与内在深入连接成为可能

11. 停止指责|人人都需要的“再来一次”按钮

12. 满足渴望|关注+抚摸+欣赏+接纳的神奇力量

13. 空窗|如何利用这段时间提高自己的异性吸引力?

14. 代际传递|如何避免重复父母的亲密互动方式?

15. 外遇|如何应对第三者带来的挑战和机遇?

16. 三角关系|如何避免孩子成为关系中的受害者?

17. 单身|如何找到合适的另一半?

18. 分手|在什么时候离开一段关系最合适?

19. 解套|诚实是关系的最佳保鲜剂

20. 爱情中真正门当户对的是性的门当户对

21. 羞耻|我对性有羞耻感,怎么办?

22. 差异|男人和女人对性的真正差异

23. 放松|如何打开身体感受,体验极致的性放松?

24. 沟通|你可以这样表达,告诉TA你想要或不想要

25. 性福宝典|获得非凡性福生活的通关密码

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